FULE SATING VS NA STRENIE
Mám rád všetky správy o pozitivite tela na Instagrame aj na Facebooku. Rád vidím fotografie žien, ktoré majú svoje telá bez ohľadu na to, aká veľkosť alebo tvar alebo kde sú na svojej ceste. Chcem sa podeliť o oveľa viac telesnej pozitivity na tomto blogu LIL. Rovnako mi však napadlo, že sa vám vaše telo páči a bude na ňom pozitívne, zatiaľ čo je stále uväznený v cykle plánu alebo diétneho plánu. ako aj to na hovno.
Takže zatiaľ čo 100% chcem, aby sa vám páčilo vaše telo bez ohľadu na to, čo sa tiež chcem ubezpečiť, že všetci moji dobrí priatelia s tým nemajú ťažkosti.
Moje najaktuálnejšie videá
Nápady na masku tváre na beh a chodenie vonku
Tvárová maska pre beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Vyžadujete si nosenie masky? Aká maska je najlepšia pre bežcov, ako aj pre chodcov?
Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus návrhy CDC o tom, kedy nosiť masku, ako aj aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Moja očarujúca druhá polovica v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy
05:31
Živý
00:00
08:21
07:15
V deň matiek, keď som urobil ten koláč jahodovej vrstvy, som čelil veľkému množstvu zostávajúcej polevy. Plnená bola celá nádoba. Nemohol som mať kúsok koláča, pretože som ho vzal do domu svojich rodičov na dezert. Bol som opotrebovaný z víkendu prebudenia 3:00, ktorý si vyžaduje Tinkerbell 10K, ako aj polmaratón. Od chvíle, keď som sa dostal neskoro, bol som stresovaný, aby som sa dostal na BBQ. Bol som trochu nešťastný z nejakých osobných vecí, ktoré sa odohrávajú v mojom živote.
Je to vynikajúci čas na začatie nadázania! Často sa všetky hviezdy usporiadajú, aby vás pripravili na úspech, ako aj často sa usporiadajú, aby vás poslali do zostupnej špirály.
Ale keďže chápem sám seba, ako aj svoju históriu, skontroloval som sa so svojím telom skôr, ako som sa kopal do polevy. Skutočne som to nechcel. Túžil som po niečom slanom aj slanom. Dobre, poznamenal. Keď som sa dostal k svojim rodičom, okamžite som sa kopal do hranoliek, ako aj guacamole.
Jedol som tiež veľa čipov, ako aj GUAC. Rovnako ako to nie je obrovský problém, vyskytuje sa to všetkým.
Toto bolo pre mňa zjavenie, keď som skontroloval rôzne intuitívne jedlá knihy, ako aj webové stránky a hovoril s ľuďmi.
Zjavenie bolo = všetci sa prejedajú
Dobre, možno nie všetci, ale do štátnej večere alebo chutného jedla v reštaurácii s obrovskými dielmi alebo Deň vďakyvzdaniam alebo v noci alebo vďaky niekedy inokedy.
Niekedy jeme oveľa viac, ako potrebujeme. Často je to oveľa oveľa viac a ľutujeme. To však nenaznačuje, že je to flám.
A ja vám len pripomínam, ako aj mne, ako aj všetkým jednotlivcovi, ktorý si teraz prečítal ideál, ktorý má teraz, keď je nadmerné konzumácie typické, ako aj malý, uskutočniteľný nesprávny krok. Nedovoľte, aby vás dni vedie po ceste bingingu alebo diéty. Je to iba obrovská ponuka, ak ju urobíte.
S najväčšou pravdepodobnosťou budem opäť vo svojom živote. Mať históriu neusporiadaného stravovania je dlhodobý boj. Bol som úplne na mieste, kde sa to mohlo vyskytnúť v ten deň, rovnako ako zlé, ale vyhýbal som sa tomu tým, že som bol pri vedomí aj intuitívny.
Morálkou príbehu pre dnešok je mať na pamäti, aby ste si mohli skontrolovať svoje telo. Jedzte, čo chcete (alebo to nakoniec skončíte, keď budete stáť v kuchynskej oblasti, ktorá ho strká vo svojej dohode – nepýtajte sa presne, ako viem).
Vychutnajte si dnes beh a jesť.
Otázka: Na stupnici 1 – 10 Presne, aký hladný máte ideálny v tejto minúte?
1 = vôbec hladný
10 = nakŕmte ma hladom
Pošlite mi zošit
35
Zdieľanie je starostlivosť!
35
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:Macros 101 s Tina z mrkvy N Cake – 137
Macros 101 s Tina z mrkvy N Cake – 137
Run jesť opakovať podcast 137 makrov 101 s mrkvou n tortu autor Tina Haupert. Čo musia bežci jesť, aby bežali rýchlejšie a
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, nápady na letné beh, ako aj ďalšie!
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, nápady na letné beh, ako aj ďalšie!
Prevádzka potravinovej fyzickej zdatnosti intuitívne obavy o stravovanie, ako aj odpovede. Nápady na letné beh, čo robiť, ak ste v depresii a
Môžete jesť šišky a byť zdravý?
Môžete jesť šišky a byť zdravý?
Včera som sa náhodne zastavil v obchode šišky, keď som bežal pochôdzky. Chcel som dostať šišky po mojom dlhodobom behu práve nedávno
Chudnutie, vodný melón, ako aj víkendové aktualizácie s Diego
Chudnutie, vodný melón, ako aj víkendové aktualizácie s Diego
Presne ako sa vám páči, zatiaľ čo sa vylepšíte. Pozitivita tela pri chudnutí alebo za cieľ. Nápady presne ako
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Zábavné bežecké memes, prečo ľudia bežia. Spustite aktualizáciu Disney Training. Prebiehajúce pripomenutia na okolie a
Čo som dnes jedol- denník potravín
Čo som dnes jedol- denník potravín
Ahoj! Dnešný Instagram Inspect in Publish je denník potravín. Bolo to tak dlho vzhľadom na to, že som urobil celý deň jedla … avšak poplatok
⚡ Shareaholic
.